Tanz - Zeit für dich
11.09. - 16.10.
17.30 - 18.30 Uhr wtl. / Bamberg
Anmeldung unter: https://kurse.babyundelternzentrum.de/kurse/776
TANZE,
und berühre dein Inneres. Gönn dir eine Zeit, in der du durch sinnliches Tanzen in ein tiefes loslassen & entspannen eintrittst. Hier erwartet dich eine Stunde, in der du dich fallen lassen kannst.
In einer Mischung aus Meditation, Techniken aus dem zeitgenössischen Tanz, Tanzimprovisation, bewegenden Rhythmen & Atem, tauchen wir in die Körperwelten ein. Dies öffnet dein Körper & Nervensystem sanft, kräftigt & dehnt deine Strukturen. Gleichzeitig richten wir unsere Aufmerksamkeit auf`s Spüren & Erforschen deiner inneren Welten. Rhythmen & Klänge aus verschiedenen Einflüssen tragen uns durch den Raum.
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hanu - Breathwork Retreat
04.10. - 06.10.24 / Bamberg
Auf unseren Breathwork Retreats findest du einen Raum für aktive Bewusstseinserweiterung & Innenschau. Breathwork wird dabei das Herzstück sein, begleitet von vielfältigen, wundervollen Tools zur Vorbereitung, Unterstützung und Integration:
* Tanz * Prozessarbeit * Yoga* Qi Gong * aktiver Austausch & Reflektion *geführte Traumreise * Waldspaziergang – Sein in Stille * Kakaozeremonie
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Dich erwartet eine ehrliche, pure Begegnung mit dir selbst, deinen Prägungen & Mustern. Hier geht es um tiefes Erkennen, Integrieren & bewusste Veränderung auf Körper- & Zellebene. Du näherst dich deinem natürlichen, ureigenen Rythmus an und findest dadurch zu mehr Stabilität, Klarheit & Fülle in dir.​
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Alle Info`s & Anmeldung findest du unter:
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